Открытие танцевального сезона 2017

  

Уважаемые друзья! Меня зовут Полина, я являюсь руководителем студии, и у меня есть важные новости для вас. Студия танцев Mango в данный момент закрыта. Мы продолжим свою работу в следующем году после моего возвращения из декретного отпуска. Спасибо, что вы были с нами 5 лет и в 2016 году, мы ценим каждого клиента, многих я помню лично – мы желаем вам не останавливаться на достигнутом. После открытия в 2017 году студия Mango останется прежней, и хотя мы начнем все с начала, я буду очень рада видеть снова наших постоянных клиентов. Мы вас любим и просим извинить за закрытие в надежде, что вы, как никто другой, понимаете, почему мы пошли на этот шаг. Продолжайте танцевать, продолжайте верить в себя, ведь мы всегда верили в вас!

Подробности

Stretching – польза художественной гимнастики для танца

Stretching: спорт, здоровье, красота и грация

Танцы – приятный и полезный для здоровья способ поддерживать в хорошей форме своё тело. Художественная гимнастика – это спорт, где важное место отведено танцу, развитию пластики, чувству ритма, гибкости, правильной осанке и тренировке вестибулярного аппарата. Поэтому упражнения на растяжку (stretching), заимствованные именно из этого, такого близкого к танцам вида спорта, активно применяются на занятиях в школе Манго.

Урок обычно начинается с динамичной разминки, позволяющей качественно разогреть и подготовить мышцы к дальнейшим нагрузкам и тренировке. Растяжка (stretching) обязательно нужна для поддержания гибкости тела, устранения дисбаланса в развитии различных групп мышц. Без достаточной гибкости тела Ваши движения будут неуклюжими, также высока вероятность получения травм. Кроме того, растяжка отлично выправляет осанку и избавляет от болей в пояснице и спине.

Stretching (растяжка) для всех и каждого в школе Mango

Свобода движений и гибкость тела очень важны не только для танца, но и для здоровья в целом. Считается, что растяжка даже важнее активных физических упражнений, так как она улучшает подвижность суставов, которые подвергаются повышенным нагрузкам во время танцев. Незадействованные долгое время мышцы можно избавить от скованности и неприятных ощущений с помощью растяжки, качественно улучшив их деятельность.

Stretching - это неотъемлемая часть любого танца. С помощью растяжки вы постепенно добьетесь того, что ваш танец станет пластичным и грациозным. Растяжка (stretching) поможет найти гармонию между мыслями и телом, существенно разнообразит ваши движения, чтобы они выглядели непринужденными и очень свободными.

Танцы и stretching – прекрасный способ борьбы со стрессами и волнением, в некоторых случаях stretching облегчает плохое самочувствие, а занятия stretching в коллективе, под руководством хорошего тренера улучшают настроение, повышают самооценку и делают взгляд на жизнь в целом более позитивным.

Приходите в нашу школу на занятия stretching!
Мы работаем для всех - без ограничений по полу, возрасту и комплекции!


 Смотреть  также:  Почему мы лучшие Занятия танцами Школа танцев для взрослых Танцы для начинающих Школа танцев СПб Стрип-пластика Школа бальных танцев Танцы go-go Solo Latina Пластика в школе танцев Jazz танец Zumba Джаз Фанк


 

Войти на сайт



Instagram

go-mango.ru © 2010-2016

Яндекс.Метрика